YOGA MOVE WORKSHOP cùng Founder Tường Kiku
Với 2 workshop:
- Workshop 1: Yoga khoa học
- Workshop 2: Nghệ thuật chuyển động
Workshop phù hợp cho các bạn muốn:
- Tìm hiểu về mạc (Fascia), hệ thống đường mạc cơ (Myofascial Meridians) và ứng dụng trong Yoga Move.
- Góc nhìn trị liệu- phục hồi khi kết hợp vận động chức năng (Functional Mobility) trong Yoga Move.
- Nâng cấp khả năng chuyển động của bạn thông qua nhiều bài tập đa dạng tối ưu hoá hệ thần kinh cơ.
- Tập luyện các chuỗi sáng tạo bởi thầy Tường Kiku, có cơ hội thực tập kĩ năng thiết kế và chia sẻ kinh nghiệm từ thầy Tường Kiku (Founder Yoga Move/ Yoga Chuyển Động Việt Nam).
- Cập nhật tư duy về tập luyện thể dục thể thao khoa học, toàn diện và giảm thiểu rủi ro chấn thương.